Cách chữa bệnh vôi hóa cột sống ở người cao tuổi

Vôi hóa cột sống (THCS) là một bệnh rất phổ quát, gặp cả ở nam và nữ giới, nhưng khác thường hay gặp ở những cá nhân cao tuổi. Là thương tổn mạn tính dạng thoái hóa của các thân đốt sống và đĩa đệm nằm giữa các đốt sống cùng các dây chằng cột sống. Nếu để lâu không được lưu tâm điều trị có thể để lại các biến chứng đáng tiếc như đau, yếu, tê buốt tứ chi, teo cơ, đi lại hóc búa hoặc liệt các chi không hoạt động được.

thoai-hoa-dot-song-co-dau-dau

     Đoạn cột sống hay bị thoái hóa nhất là đốt sống cổ và cột sống dây lưng – là những vùng linh hoạt nhất của cột sống, nhưng hay phải chịu trọng tải và phải cử động nhiều nhất. Đĩa xương sống nằm giữa song đường đốt sống bị thương tổn trước nhất. Từ độ tuổi ngoài 30, đĩa đốt sống bắt đầu bị thoái hóa, nhân nhày sẽ bị mất nước, vòng sợi bao quanh nhân nhày bị rách, đĩa đốt sống bị thoát vị, xẹp xuống, có thể thoát vị ra phía sau thân đốt sống, gây chèn ép tâm thần, gây đau và ảnh hưởng nghiêm trọng đến đi lại cũng như sinh hoạt hàng ngày của bệnh nhân. Mâm đốt sống bị xơ, rìa mâm sống mọc ra các gai xương. Cơ cạnh cột sống cũng bị co cứng, dây chằng cạnh cột sống cũng bị co kéo nhiều vô kể, làm cho cột sống bị biến dạng, thường bị vẹo về một phía.
Lý do chính của thoái hóa đốt sống
nguyên cớ chính THCS được gây ra bởi tuổi tác; không những thế còn do chấn thương như sau ngã, tai nạn và do nghề phải dùng nhiều cột sống như mang vác, bưng bê, nhấc xách các đồ vật; do thiếu dinh dưỡng hoặc một số bệnh cột sống mắc phải như viêm đốt sống đĩa xương sống, đau tâm thần tọa, quái gở cột sống… Không những thế, những người bị thừa cân, tiểu đường, suy giáp, cường cận giáp, gút cũng dễ mắc THCS sớm. Một vài nguyên tố khiến quá trình thoái hóa khớp xảy ra nhanh hơn là di truyền (ba má có người bị thoái hóa khớp); dinh dưỡng (ăn uống không chất dinh dưỡng để xây dựng khung xương khớp hoàn chỉnh); lao động vất vả từ bé, mang vác vật nặng, tập các dạng thể thao nặng làm tăng tải trọng lên khớp và làm cho khớp bị thoái hóa sớm; thiếu vận động kéo dài như đứng quá lâu, ngồi quá mức hoặc luôn phải làm việc ở một tư thế gò bó cũng là yếu tố nguy cơ gây THCS.
     Đối với vôi hóa cột sống thắt lưng, có 3 thể lâm sàng tùy thuộc vào chừng độ thương tổn của đĩa đốt sống:
Thể thứ nhất là đau ê ẩm vùng lưng cấp tính. Đau xuất hiện sau một động tác mạnh, đột ngột và trái phong thái. Người bệnh có phong thái chống đau như lum khum, lệch cột sống. Đau có thể khỏi dần sau 1 – 2 tuần.
Thể thứ hai là đau dây lưng mạn tính , thường đau râm ran vùng dây lưng, hay bị tái phát do đĩa cột sống thoái hóa nhiều, sức đàn hồi của đĩa đệm kém, giảm khả năng chịu lực, có phần lồi ra phía sau kích thích các nhánh thần kinh.
Thể thứ ba là đau thắt lưng phối hợp với đau tâm thần tọa một hay hai bên. Bệnh nhân đau cột sống thắt lưng, lan xuống mông, mặt sau ngoài đùi, khoeo, ống quyển, có thể lan xuống tận gót chân hay các ngón chân. Nếu bị thoái hóa đốt sống cổ thì đau đốn ở vùng cổ gáy. Đau có thể lan lên phía sau đầu hay thậm chí đau phía hốc mắt (người bệnh có thể thấy nuốt khó, thường được hay chẩn đoán nhầm là loạn cảm họng). Khi có dấu hiệu chèn lấn rễ tâm thần cánh tay thì thấy đau cột sống cổ lan xuống vai, tay. Nếu để lâu không được để ý chữa trị có thể để lại các biến chứng đáng tiếc như đau, yếu, tê bì, teo cơ tay, do thương tổn các rễ thần kinh cổ chi phối cánh tay. Một số người bệnh có thể bị liệt khi bị chèn lấn tủy cổ. Cảm giác khó chịu khiến người bệnh mất ăn mất ngủ, gầy sút và có tâm lý buồn rầu, ảnh hưởng lớn đến cuộc sống và công việc.

 Cần làm gì khi bị THCS?
Khi đau thắt lưng cấp, bệnh nhân cần nằm nghỉ tại giường trong vài ngày, dùng các thuốc giảm đau như paracetamol, thuốc kháng viêm non – steroid như ibuprofen, celebrex, thuốc tăng cường sụn khớp như glucosamin sulfat… (Uống thuốc sau khi ăn và uống với nhiều nước để tránh tác dụng phụ trên đường tiêu hóa). Có thể mát xa, bấm huyệt dễ chịu vùng cột sống bị thương tổn kết hợp vật lý trị liệu như  đắp paraffin, hồng ngoại, túi chườm… Khi đi lại, cần dùng dụng cụ tương trợ như gậy, khung chống, đai lưng. Khi đau nhiều mà chưa có điều kiện đi khám bác sĩ thì nên ngơi nghỉ tại giường, giới hạn hoạt động nặng, xoa bóp, dùng kem bôi thuốc kháng viêm non-steroid hoặc uống thuốc giảm đau như paracetamol. Khi cơn đau đã giảm, có thể tập thể dục dễ chịu. Khi đi khám bác sĩ và đã có chỉ định chữa trị thì nên kiên trì và cần cù uống thuốc. Người bệnh cần xác định đây là bệnh kinh niên và phải điều trị trong thời gian dài.
     Hạn chế các hậu quả của bệnh THCS
Cần phòng bệnh THCS ngay từ khi còn nhỏ. Ăn nhiều thức ăn giàu các chất chống oxy hóa như vitamin C và E có nhiều trong các loại rau, quả. Người nhiều tuổi nên uống bổ sung vitamin D và canxi hằng ngày để cột sống chắc khỏe. Luôn giữ tác phong đúng thậm chí khi nằm ngủ, ngồi, đứng. Tập thể dục liền giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, giúp cho sụn khớp phát triển. Để ngừa THCS thắt lưng, có thể tập một số động tác các cơ vùng lưng dưới như tập nghiêng xương chậu, tập cơ bụng, tập khối cơ cạnh sống. Có thể đi bộ, tập thái cực quyền, khi ngủ không nên kê gối quá cao. Khi đã bị thoái hóa cột sống thì tốt nhất là tuân các chế độ chữa trị do thầy thuốc chuyên khoa thăm khám và chỉ định.

Incoming search terms:

  • thoái hóa đốt sống lưng 345

Add a Comment