Search

Chữa đau lưng mỏi gối hiệu quả nhờ cây thuốc có sẵn trong vườn

Bệnh đau lưng mỏi gối là tình trạng bệnh phổ biến trong cuộc sống hiện nay. Mặc dù bệnh không gây nhiều nguy hiểm nhưng để lâu sẽ gây ảnh hưởng đến khả năng vận động, ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống sinh hoạt của người bệnh. Một vài bí quyết chữa đau lưng mỏi gối bằng các cây thuốc có sẵn trong vườn mà bạn có thể tham khảo và thực hiện.

Nguyên nhân gây bệnh đau lưng mỏi gối

Bệnh đau lưng mỏi gối là căn bệnh phổ biến trong cuộc sống hiện nay. Khi mới có dấu hiệu đau nhức, người bệnh có thể chỉ cần nghỉ ngơi là khỏi, tuy nhiên, do “cậy sức trẻ” họ thường bỏ qua các cơn đau nhức, coi thường và chủ quan trước bệnh này. Bệnh để lâu, tái phát nhiều lần sẽ chuyển biến sang giai đoạn mãn tính, khó khăn hơn trong việc điều trị.

đau lưng mỏi gối

Nguyên nhân gây ra căn bệnh đau lưng mỏi gối này là gì? Hãy cùng tìm hiểu để từ đó có các biện pháp điều trị phù hợp.

Đau lưng mỏi gối do ít vận động

Nhân viên văn phòng, nhân viên trực điện thoại…là những người thường xuyên làm việc bên chiếc máy tính, thường ngồi nhiều tiếng đồng hồ mỗi ngày, ít đi lại vận động khiến các cơ bị co cứng.  Chưa kể đến việc ngồi sai tư thế, áp lực công việc…tất cả những nguyên nhân đó khiến bạn mắc phải bệnh đau lưng.

Vì vậy khi có dấu hiệu của bệnh đau lưng mỏi gối, đau nhức vùng thắt lưng bạn nên đến gặp bác sĩ để được khám và điều trị sớm tránh để bệnh lâu gây ra các hậu quả đáng tiếc.

Do chấn thương

Khi có các biểu hiện đau nhức vùng thắt lưng, vùng giữa lưng, thường là do vận động quá sức, chơi thể thao quá sức gây căng cơ, giãn dây chằng quá mức. Do đó, để phòng tránh bệnh đau lưng mỏi gối, bạn không nên lao động quá sức,  hạn chế việc khuân vác các vật quá nặng, chơi thể thao, tập thể dục nhẹ nhàng, chú ý tư thế nhằm tránh gây ảnh hưởng, tổn thương cột sống.

Do “yêu” quá sức

Tư thế “yêu” không đúng, không thoải mái, thời gian và cường độ yêu quá sức, quá lâu là nguyên nhân gây căng cơ vùng thắt lưng, ảnh hưởng đến cột sống gây đau lưng. Tình trạng đau lưng sau khi quan hệ khiến bạn mệt mỏi và ảnh hưởng đến những cuộc yêu sau. Vì vậy khi yêu nên tìm tư thế phù hợp thoải mái với cả hai, không nên yêu quá nhiều, quá lâu gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

nguyên nhân đau lưng mỏi gối

Do thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm là bệnh khiến các dây thần kinh bị chèn ép do đĩa đệm bị lệch ra ngoài. Thoát vị đĩa đệm cột sống lưng sẽ gây ra các bệnh đau lưng mỏi gối, đọc dọc sống lưng. Thoát vị đĩa đệm vùng cổ sẽ gây ra các bệnh đau cổ, mỏi vai gáy… bệnh để lâu có thể gây ra nhiều triệu chứng nguy hiểm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và khả năng vận động của người bệnh.

Bí quyết chữa đau lưng mỏi gối bằng đu đủ

Quả đu đủ không chỉ là một món ăn tốt cho sức khỏe mà còn là một loại thuốc chữa bệnh hiệu quả. Đu đủ là loại quả giàu vitamin A, C, B1, B2 và các khoáng chất như canxi, kẽm, magie…ăn đu đủ hàng ngày có tác dụng bổ máu, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Để chữa bệnh đau lưng mỏi gối bạn có thể tham khảo bài thuốc sau đây:

  • Đu đủ: 30g
  • Cam thảo: 3g
  • Ngưu tất: 15g (có vị đắng, chua mặn, tính bình; có tác dụng bổ can thận, mạnh gân cốt)
  • Hoàng kỳ: 10g (có tác dụng chữa phong thấp, cơ thể suy nhược, mụn nhọt…)
  • Đỗ tương: 15g (giàu canxi, protein, sắt…rất tốt cho xương)
  • Câu kỳ tử: 10g ( có tác dụng chữa ho lao, đau lưng mỏi gối, mắt mờ, đái đường)

Sắc tất cả các loại thuốc trên lấy nước uống, mỗi ngày uống 1 -2 bát nước thuốc. Kiên trì thực hiện mỗi ngày để đạt được hiệu quả.

Có thể bạn muốn biết:

Trị bệnh đau lưng mỏi gối bằng cây đinh lăng

Cây đinh lăng là một loại cây thuốc có tác dụng chữa bệnh đau lưng mỏi gối hiệu quả mà ít người ngờ tới. Rễ cây đinh lăng làm thuốc bổ, chữa bệnh suy nhược cơ thể; thân và cành có tác dụng chữa bệnh đau lưng, tê thấp; lá có tác dụng giải cảm, chữa mụn nhọn rất hiệu quả.

Rất đơn giản, chỉ cần dùng thân, cành cây đinh lăng rửa sạch sắc lấy nước uống, mỗi ngày uống 3 bát nước thuốc này sẽ giúp đánh bay bệnh đau lưng, đau thấp một cách hiệu quả mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.

Chữa đau lưng mỏi gối bằng hạt dẻ

Trong hạt dẻ có chứa các thành phần dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Hạt dẻ không chỉ để chế biến món ăn mà còn là một loại thuốc chữa bệnh đau lưng mỏi gối hiệu quả. Mỗi ngày ăn một bát cháo hạt dẻ hoặc ăn hạt dẻ thường xuyên cũng có tác dụng chữa bệnh đau lưng mỏi gối, bổ thận, mạnh gân cốt mà nhiều người không biết. Tuy nhiên bạn chú ý không nên ăn quá nhiều hạt dẻ một ngày, nên ăn một lượng ít, vừa đủ để nó có thể phát huy được hết tác dụng.

Đó là một vài cách chữa bệnh đau lưng mỏi gối mà bạn có thể tham khảo và thực hiện dễ dàng ngay tại nhà. Trị bệnh đau lưng mỏi gối không khó, cái khó là bạn cần kiên trì thực hiện trong một thời gian dài bên cạnh đó kết hợp với việc ăn uống, vận động tập thể dục hàng ngày để cơ thể được dẻo dai, phòng ngừa bệnh tật được tốt hơn.

Nguồn: http://thoátvịđĩađệm.vn/




Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *