Search

Dấu hiệu đau lưng và tê chân ẩn chứa điều gì?

Bạn đang thắc mắc không rõ hiện tượng đau lưng và tê chân là biểu hiện của bệnh gì? Nó có nguy hiểm hay ảnh hưởng nghiêm trọng gì đến sức khỏe của mình hay không? Hãy cùng tìm lời giải đáp trong bài chia sẻ của chúng tôi sau đây.

Đau lưng và tê chân dấu hiệu bệnh nguy hiểm

Tình trạng đau nhức mỏi lưng kèm theo hiện tượng tê chân trái hoặc phải, bên cạnh đó còn có dấu hiệu đau mỏi vùng hông, mông sau đó lan xuống đùi, chân…có thể là do tình trạng thoát vị đĩa đệm chèn ép lên dây thần kinh toa gây ra hiện tượng này.

Thoát vị đĩa đệm là tình trạng đĩa đệm nằm giữa 2 đốt sống bị chệch ra ngoài, chèn ép lên dây thần kinh xung quanh. Thoát vị đĩa đệm cột sống vùng thắt lưng là bệnh phổ biến hơn cả. Khi các dây thần kinh bị chèn ép sẽ gây ra hiện tượng đau nhức, cơn đau có thể âm ỉ kéo dài hay dữ dội phụ thuộc vào giai đoạn bệnh và cách bạn chăm sóc bản thân hàng ngày như thế nào.

đau lưng và tê chân

Để xác định chính xác dấu hiệu đau lưng và tê chân có phải do bệnh thoát vị đĩa đệm gây ra hay không, bạn nên đến bệnh viện, tìm đến các khoa xương khớp, chụp chiếu và khám nhằm phát hiện bệnh được chính xác, kịp thời từ đó có biện pháp ngăn ngừa bệnh chuyển biến xấu, điều trị được hiệu quả.

Biện pháp ngăn ngừa bệnh đau lưng và tê chân

  • Nằm nghỉ ngơi: Tư thế nằm ngửa thả lỏng người thoải mái trên giường cứng, không nằm giường có đệm mềm để tránh đè ép vào mạch máu và cơ. Đảm bảo nguyên tắc giữ đường cong sinh lý cột sống, đầu, vai, mông, gót chân chạm giường. Dùng một gối lót dưới cột sống cổ, chú ý không được kê gối trên đầu. Một gối mỏng kê dưới lưng. Một gối kê dưới kheo. Sau 30 phút, nhẹ nhàng xoay nghiêng người để thay đổi tư thế. Khi dậy, xoay người nằm nghiêng để dậy từ từ.
  • Ăn uống đủ chất dinh dưỡng nhằm giúp xương khớp khỏe mạnh. Hiện tượng tê chân có thể do thiếu hụt các vitamin và khoáng chất như B1, B12, acidfolic…vì vậy xây dựng một chế độ ăn uống khoa học sẽ phần nào giúp cơ thể được khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh tật được tốt hơn.
  • Tập thể dục hàng ngày để cơ thể được khỏe mạnh Luôn giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan, yêu đời, tránh tình trạng căng thẳng, mệt mỏi…
  • Ngoài ra, người bệnh có thể tham khảo một vài bài thuốc nam, các loại cây thảo dược, cây cỏ đôi khi có sẵn trong vườn nhà cũng có tác dụng trị bệnh hiệu quả mà bạn không biết.

Xem thêm:

Bí quyết giảm đau lưng tê chân bằng cây xấu hổ

  • Chuẩn bị: rễ cây xấu hổ
  • Cách làm: Loại cây này mọc dại mọi nơi vì vậy rất dễ dàng để tìm kiếm. Bạn rửa sạch rễ cây xấu hổ, thái mỏng phơi khô, sau đó tẩm thêm chút rượu rồi cho vào sao vàng lên. Mỗi ngày lấy khoảng 30g rễ cây xấu hổ sắc với 3-4 bát nước, đun đến khi nào còn khoảng 1 bát nước cốt là được. Mỗi ngày uống khoảng 2 bát thuốc sắc này, kiên trì trong một thời gian, kết quả mang lại sẽ làm bạn ngạc nhiên.
  • Tác dụng: theo đông y, cây xấu hổ có tác dụng giải độc, thông kinh…dùng để điều trị các loại bệnh đau nhức xương khớp, viêm dạ dày, mất ngủ, giảm đau…

Phương pháp trị đau lưng từ dân gian cực an toàn và hiệu quả, tuy nhiên người bệnh phải kiên trì thực hiện. Hơn nữa,  bài thuốc này chỉ trị được chứng đau lưng thông thường, còn chứng đau lưng do thoái hóa cột sống hay thoát vị đĩa đệm gây ra  thì không mấy tác dụng.

Nguồn: http://thoátvịđĩađệm.vn/




Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *